JAMBI – Penasehat Pengprov Senam Tera Indonesia (STI) Jambi sekaligus Ketua TP PKK Provinsi Jambi, Hesti Haris, menghadiri langsung peringatan Hari Senam Tera Indonesia (HATERI) ke-40 Tahun 2025 yang digelar di pelantaran KONI Kota Jambi, Minggu (16/11/2025). Kehadiran Hesti menjadi sinyal kuatnya dukungan pemerintah daerah terhadap pengembangan olahraga senam tera yang semakin diminati masyarakat. Acara tersebut juga dihadiri Pembina STI Jambi, Dra. Hj. Juniwati T. Masjchun Sofwan, dan sejumlah tokoh penting lain.
Dalam kegiatan yang diikuti komunitas senam, pelajar, dan peserta disabilitas itu, Hesti Haris menegaskan bahwa senam tera memiliki manfaat besar untuk kesehatan, khususnya bagi masyarakat yang kurang aktif berolahraga. Ia mengingatkan bahwa banyak masyarakat, terutama ibu-ibu, kekurangan vitamin D dan kegiatan pagi hari seperti ini sangat membantu melalui paparan sinar matahari. Hesti menambahkan bahwa perpaduan gerakan dan pernapasan dalam senam tera terbukti dapat membantu pemulihan berbagai kondisi kesehatan. Menurutnya, banyak kasus sembuh berkat kedisiplinan melakukan gerakan pernapasan yang sederhana namun efektif.
Peringatan HATERI ke-40 berlangsung meriah dan berjalan sukses. Rangkaian acara dimulai dari pemotongan tumpeng, senam masal, pemeriksaan kesehatan gratis, hingga berbagai kegiatan positif yang mengajak masyarakat semakin aktif berolahraga. Antusiasme peserta tampak tinggi karena panitia juga menyediakan hadiah menarik dan ratusan porsi bubur kacang hijau bagi peserta yang mengikuti rangkaian senam dari awal hingga selesai.
Ketua Umum STI Jambi, Ratu Munawaroh, dalam sambutannya menegaskan bahwa tema tahun ini adalah “Melalui Senam Tera Kita Tingkatkan Budaya Olahraga Menuju Masyarakat Bugar dan Berkarakter Unggul.” Ratu menekankan pentingnya kemandirian organisasi dan penguatan pembinaan melalui KORMI, serta berharap pemerintah pusat dan daerah dapat menambah dukungan anggaran agar olahraga masyarakat semakin berkembang dan terfasilitasi dengan baik.
Sementara itu, Dra. Hj. Juniwati T. Masjchun Sofwan menyampaikan bahwa senam tera tidak hanya bermanfaat untuk kebugaran, tetapi juga memiliki fungsi terapi dan pengobatan. Ia mengingatkan bahwa senam tera awalnya terinspirasi dari taichi sebelum dikembangkan menjadi senam khas Indonesia. Menurut Juniwati, olahraga ini cocok untuk semua usia. Ia mencontohkan bahwa selama pandemi Covid-19, banyak orang yang tetap sehat karena rutin berlatih pernapasan senam tera. Juniwati juga menyoroti pentingnya meningkatkan budaya olahraga masyarakat sesuai arah Desain Besar Olahraga Nasional (DBON). Saat ini tingkat partisipasi olahraga baru sekitar 30 persen, sementara target tahun 2045 adalah mencapai 75 persen, dimulai dari lingkungan terkecil seperti RT dan RW.
Peringatan HATERI ke-40 di Jambi ditutup dengan senam kreasi dan line dance yang membuat suasana semakin ceria dan penuh energi. Melalui rangkaian kegiatan ini, Senam Tera Indonesia terus mendorong masyarakat Jambi untuk lebih aktif berolahraga, menjaga kesehatan, dan membangun pola hidup aktif menuju masyarakat yang bugar dan berkarakter unggul.(ded)
